Cabinet d'hypnothérapie et coaching naturopathique


 

 


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EFT (technique de libération émotionnelle) & EMDR (thérapie d'intégration neuro-émotionnelle par des stimulations bilatérales alternées)

EFT et l'EMDR sont des méthodes simples et efficaces pour se débarrasser des craintes, etc. Les deux stimulent les moitiés gauche et droite du cerveau de communiquer les uns avec les autres.
Avec l'EFT nous mettrons fin à la perturbation dans le métabolisme énergétique. Supposons que vous avez le vertige: l'expérience de la hauteur provoque une perturbation dans l'énergie qui cause l'émotion négative (dans ce cas la peur).
L'EMDR met la digestion bloquée d'expériences plus au moins traumatisantes en marche.

Méthode
Nous décidons à l'avance ce que vous voulez aborder et comment nous allons le faire. Le noyau de la technique EFT est qu'un certain nombre de points d'acupression sont tapés (doucement) avec les doigts, tandis que nous nous concentrons sur des problèmes très spécifiques. Si nécessaire, nous partageons un vaste problème en sous-problèmes. EFT réussit souvent d'améliorer rapidement la situation.
Si nous choisissons l'EMDR, vos yeux suivent mes mouvements de la main tandis que vous racontez l'histoire traumatique ; jusqu'à ce que l'anxiété a disparu ou fortement diminué. Ensuite, nous travaillons sur le remplacement  des jugements négatifs sur vous-même
(associé au vieux traumatisme) par des jugements positifs.

Pour quels problèmes?
Beaucoup de choses, de l'anxiété (y compris le SSPT) à l'abus de substances, de l'obésité à un manque de réussite, etc


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